Osho meditace

Kundaliní meditace je cesta k probuzení energie, která je v nás odjakživa, ale možná spí. Tato energie, často přirovnávaná k hadovi stočenému u základny páteře, je zdrojem naší vitality, radosti a tvůrčí síly.

Meditace samotná je proces rozpuštění starého napětí, stagnace a potlačených emocí. Pomáhá nám osvobodit tělo i mysl od omezení a znovu se spojit se svou přirozeností. Je rozdělena do čtyř fází – třesení, tanec, ticho a klid – které nám umožňují postupně uvolnit nahromaděnou energii, vyjádřit spontánnost a nakonec spočinout v hlubokém vnitřním klidu.

Tato meditace není o tom, abychom něco kontrolovali nebo se někam dostali. Je to cesta, jak se plně odevzdat okamžiku, pozorovat, co se v nás děje, a nechat energii plynout. Přináší nám pocit svobody, hluboké radosti a sjednocení s celkem. Je to oslava života samotného.”