Powerjóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
10.12.2024
12:00 - 13:00
Penalizační zóna od
10.12 08:00
Cena 160.00 Kč
Jedná se o dynamický styl jógy. Po úvodním dechovém cvičení a zahřátí pomocí průpravných cviků přejdeme k praktikování Pozdravů Slunci včetně jednotlivých bojovníků a jógových pozic s plynulými přechody v po sobě jdoucích sekvencích. Zaměříme se na postupné rozvíjení jednotlivých ásan podle Vašich momentálních možností. Během lekce nabízím modifikace pro začátečníky i pokročilé. Na závěr se můžete těšit na oblíbenou uvolňující relaxaci.
Těším se na Vás. :)
Namasté 🤍
Dita