Ženská jóga

Obtížnost
Ženská jóga
Veronika Urdzíková - Ženská jóga

Veronika Urdzíková

ANDĚL - červený sál

15.06.2024
13:30 - 14:30
Penalizační zóna od 15.06 09:30
Cena 180 Kč

Tato lekce je určená pouze pro ženy.

Po úvodním naladění na sebe přejdeme k různým cvikům pánevního dna, harmonizování čaker a aktivovanou energii rozvedeme do celého těla. Někdy je lekce klidnější a jemnější, jindy je zase ohnivější - vždy nabízím různé varianty, aby sis sama navnímala, jak si v daný den chceš cvičení přizpůsobit. 

Můžeš se těšit i na pránájámu (práci s dechem), různé další techniky a meditace, a práci s energií. Někdy přidávam i mudry a delší nácvik pránájámy - závisí, co všechno stihneme :)

Budu se na tebe těšit!

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)