SCULPT & STRETCH
Obtížnost
Alena Korejsová
CZ/SK songs / CHODOV/ Zelený sál
17.10.2026
14:00 - 16:00
Penalizační zóna od
17.10 06:00
Cena 400 Kč
Intenzivní a dynamická lekce, kde propojujeme principy jógy a pilates s funkčním tréninkem a posilováním.
Během lekce vás čeká energický fusion jógy a pilates doplněný o cviky s vlastní vahou těla, jako jsou dřepy, planky, výpady nebo balanční pozice. Pro zvýšení intenzity využijeme lehké činky, bločky, odporové gumy nebo overball.
Při lekci se zapotíme, posílíme a na závěr se příjemně protáhneme a uvolníme.
To všechno v rytmu vašich oblíbených CZ/SK songů – Calin, Ben Cristovao, Ewa Farna a další. 🎶
Přijď a zažij párty v pohybu! 🪩
Během lekce vás čeká energický fusion jógy a pilates doplněný o cviky s vlastní vahou těla, jako jsou dřepy, planky, výpady nebo balanční pozice. Pro zvýšení intenzity využijeme lehké činky, bločky, odporové gumy nebo overball.
Při lekci se zapotíme, posílíme a na závěr se příjemně protáhneme a uvolníme.
To všechno v rytmu vašich oblíbených CZ/SK songů – Calin, Ben Cristovao, Ewa Farna a další. 🎶
Přijď a zažij párty v pohybu! 🪩
