Office Pilates
Obtížnost
Eliška Novotná
Polední pilates pro kompenzaci sedavého zaměstnáni / sál I.
12.11.2026
12:00 - 12:45
Penalizační zóna od
12.11 08:00
Cena 180 Kč
Úleva pro kulatá záda, zatuhlé kyčle i přetížená ramena a bolest za krkem, které způsobuje sedavý způsob života. Office Pilates je naše signature lekce, která propojuje fyzio přístup s klasickými pilates principy. Cíleně pracuje s kompenzačními cviky přesně tam, kde tělo z dlouhého sezení nejvíc trpí. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé.
Již proběhlo
