KIRTAN

Přijďte si vyzkoušet jógu trochu jinak – skrze zvuk, mantry a společný zpěv. Kirtan je cesta dovnitř, která nevede přes pohyb těla, ale přes rytmus, hlas a naslouchání.

Co vás na lekci čeká?
Čeká vás prostor pro zpomalení, zklidnění mysli a uvolnění napětí v těle. Za doprovodu hudebních nástrojů se společně ponoříme do opakování manter a rytmu, který přirozeně zpomaluje dech a pomáhá obrátit pozornost od okolního světa k sobě. Společný zpěv vytváří pocit propojení a sounáležitosti a přibližuje nás k tradici Bhakti jógy – jógy oddanosti.

Nemusíte znát sanskrt ani mít zkušenosti se zpěvem. Nejde o správnou výslovnost ani o to, jak váš hlas zní. Jde o prožitek, uvolnění a možnost na chvíli zpomalit, pustit kontrolu a jednoduše být.

Pro koho je lekce vhodná?
Kirtan je vhodný pro každého, kdo si chce odpočinout od každodenního shonu, zklidnit mysl a zažít jógu jiným způsobem. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou, meditací ani zpěvem – přijít můžete přesně takoví, jací jste.