Hatha jóga
Obtížnost
Samuel Pokorný
Hatha & Handpan / Hybernská - sál I.
30.09.2026
16:45 - 17:45
Penalizační zóna od
30.09 12:45
Cena 190 Kč
Spojení tradiční jógové praxe a živého zvuku handpanu. V této lekci dostanou prostor jednotlivé ásany, vědomý dech i chvíle klidu, které doprovodí jemné tóny handpanu.
Pozice budeme provádět pomalu a s pozorností, abyste měli čas vnímat tělo, dech i vlastní prožitek. Zvuk handpanu se přirozeně prolíná celou praxí a vytváří příjemnou atmosféru pro soustředění a uvolnění.
Lekce je vhodná pro ty, kteří chtějí propojit klasickou jógovou praxi s hudbou a dopřát si hlubší ponoření do pohybu i odpočinku.
