Fyzio jóga
Obtížnost
Iva Antczak
Fyzio Flow jóga / Hybernská - sál I.
21.10.2026
10:45 - 11:45
Penalizační zóna od
21.10 06:45
Cena 180 Kč
Fyzio Flow spojuje principy fyzioterapie s jógou a zaměřuje se na kvalitní a funkční pohyb.
Smysluplnými cviky a jógovými pozicemi podpoříme přirozenou pohyblivost kloubů, koordinaci a stabilitu. Pozornost věnujeme také držení těla, práci s dechem a správnému zapojení jednotlivých svalových skupin.
Lekce je vhodná jako kompenzace k sedavému zaměstnání, jednostrannému zatížení i sportu. Pomůže Vám lépe porozumět vlastnímu tělu a osvojit si pohybové návyky, které můžete využít i mimo podložku.
0 / 30
