Vinyása jóga
Obtížnost
Tereza Lacmanová
Ranní vinyása pro mírně pokročilé / Hybernská - sál II.
30.09.2026
08:45 - 9:45
Penalizační zóna od
30.09 04:45
Cena 180 Kč
Dech, pohyb a plynulost v jednom rytmu. Vinyasa Flow je dynamická lekce, ve které jednotlivé pozice propojujeme do plynulé sekvence a necháváme tělo postupně zahřát, rozhýbat a zesílit.
Čeká vás vědomý pohyb, práce s dechem a prostor vnímat své tělo takové, jaké právě je. Lekce může být energická a fyzicky intenzivní, ale zároveň nabízí možnost zpomalit, nadechnout se a najít vlastní tempo.
Pro všechny, kdo chtějí propojit sílu, pohyb a soustředění.
