Vinyása jóga
Obtížnost
Jana Ulčová
Hybernská - sál I.
29.11.2026
12:30 - 13:30
Penalizační zóna od
29.11 08:30
Cena 190 Kč
Dech, pohyb a plynulost v jednom rytmu. Vinyasa Flow je dynamická lekce, ve které jednotlivé pozice propojujeme do plynulé sekvence a necháváme tělo postupně zahřát, rozhýbat a zesílit.
Čeká vás vědomý pohyb, práce s dechem a prostor vnímat své tělo takové, jaké právě je. Lekce může být energická a fyzicky intenzivní, ale zároveň nabízí možnost zpomalit, nadechnout se a najít vlastní tempo.
Pro všechny, kdo chtějí propojit sílu, pohyb a soustředění.
0 / 30
