LUNCH Yoga
Obtížnost
Jana Ulčová
Obědová jóga pro osvěžení těla a podporu trávení / Hybernská - sál I.
20.09.2026
11:00 - 12:00
Penalizační zóna od
20.09 03:00
Cena 180 Kč
Dopřejte si v neděli čas na rozhýbání, protažení a příjemné naladění do další části dne. Lunch jóga se zaměřuje na rotace a twisty, které pomáhají uvolnit páteř, rozhýbat oblast trupu a příjemně zapojit střed těla.
Součástí praxe je také práce s dechem a pozicemi, které mohou podpořit trávení a přinést pocit lehkosti v oblasti břicha.
Lekce je ideální jako nedělní zastavení uprostřed dne!
