Powerjóga
Obtížnost
Dominika Zíková
Dynamická, posilovací / Hybernská - sál I.
11.10.2026
08:30 - 9:30
Penalizační zóna od
10.10 22:30
Cena 190 Kč
Powerjóga je dynamická forma jógy, která propojuje jógové pozice s intenzivním posilováním svalů a přechody mezi nimi.
Aktivní praxe, při které posílíte svaly, rozhýbete celé tělo a zlepšíte svou rovnováhu i flexibilitu. Lekce má svižnější tempo, ale zároveň nabízí prostor vnímat vlastní tělo a přizpůsobit si praxi svým možnostem.
Pro všechny, kdo si chtějí dopřát dávku pohybu, síly a energie a na závěr chvíli zpomalit.
0 / 30
