Hatha jóga
Obtížnost
Lenka Chaloupka Hušková
Hatha Flow / sál I.
22.10.2026
09:30 - 10:30
Penalizační zóna od
22.10 05:30
Cena 180 Kč
Hatha Flow propojuje jógové pozice s plynulým pohybem a vědomým dechem.
V lekci budeme střídat klidnější chvíle v jednotlivých pozicích s plynulými sekvencemi. Protáhnete a posílíte celé tělo, zlepšíte jeho stabilitu a zároveň uvolníte napětí, které se možná nahromadilo.
Lekce je vhodná pro všechny, kdo chtějí rozpohybovat tělo, zklidnit mysl a najít příjemnou rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem.
0 / 30
