Hatha jóga
Obtížnost
Lenka Chaloupka Hušková
Hatha Flow / sál I.
24.09.2026
09:30 - 10:30
Penalizační zóna od
24.09 05:30
Cena 180 Kč
Hatha Flow propojuje jógové pozice s plynulým pohybem a vědomým dechem.
V lekci budeme střídat klidnější chvíle v jednotlivých pozicích s plynulými sekvencemi. Protáhnete a posílíte celé tělo, zlepšíte jeho stabilitu a zároveň uvolníte napětí, které se možná nahromadilo.
Lekce je vhodná pro všechny, kdo chtějí rozpohybovat tělo, zklidnit mysl a najít příjemnou rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem.
