Vinyása jóga
Obtížnost
Tereza Frýdová MS
Vinyása jóga | Ukázková lekce | dolní sál
12.08.2026
13:15 - 14:15
Penalizační zóna od
12.08 09:15
Cena 100 Kč
Přijďte si dopřát chvíli jen pro sebe a zároveň poznat naši novou lektorku při lekci Vinyása jógy pro mírně pokročilé za zvýhodněnou cenu. Ukázková lekce je otevřená všem, ať už jste u nás poprvé, nebo se do Domu jógy rádi vracíte.
Lekci zahájíme dechovým cvičením, pomalu se rozhýbeme a postupně přejdeme do dynamičtějších i silovějších pozic. Na závěr si vyzkoušíme několik balančních ásan a celou praxi uzavřeme příjemnou relaxací.
