Senioři

Jaké jsou moje lekce pro seniory ? Je to jemné cvičení zaměřené na protažení, posílení a zlepšení rovnováhy. Pod mým vedením probíhají lekce v klidném tempu s ohledem na individuální možnosti každého účastníka. Cvičení pomáhá udržet pohyblivost, vitalitu a dobrou náladu. Přijďte si protáhnout tělo, uvolnit mysl a načerpat energii. Cvičení pro seniory je přizpůsobeno věku i kondici a probíhá v příjemné atmosféře.

Tato lekce je finančně podporována Městskou částí Prahy 5, a to v rámci projektu "Využití volného času pro seniory a zdravotně postižené"