Vinyása jóga
Obtížnost
Irena Olšanská
Vinyása Flow jóga / dolní dál - Vinohrady
24.02.2026
14:30 - 15:45
Penalizační zóna od
24.02 10:30
Cena 190 Kč
Přijďte se osvěžit a protáhnout, posílit tělo a uvolnit mysl na odpolední vinjásu. Lekce má plynulý a hravý charakter flow, ve kterém na sebe ásany přirozeně navazují, najdeme si však i prostor pro srovnání se v jednotlivých pozicích. Pozornost budeme věnovat také dechu a principům zdravého pohybu. U náročnějších ásan nabídnu také jejich snažší varianty.Lekce je určena zejména mírně zkušeným a zkušeným jogínům, případně pro pohybově aktivní jógové začátečníky bez výrazných zdravotních omezení.
Těším se na vás! 
