Kundalini ásany
Obtížnost
Hanna Pekhart Cukrová CZ / EN
VINOHRADY/ Horní sál
22.03.2026
12:45 - 14:45
Penalizační zóna od
22.03 04:45
Cena 400 Kč
Přípravná praxe tantrické a himálajské jógy.
Tato dvouhodinová speciální lekce je věnovaná kundalini ásanám – klíčovým pozicím, které tvoří základ staré tantrické a himálajské tradice jógy.
Budeme vycházet z klasické hatha jógy, ale zároveň z původní kundalini jógy v její tradiční podobě, tak jak je předávána v tantrických školách a himálajské linii. Nejedná se o moderní styl ani o systém Yogiho Bhajana, ale o starou kundalini jógu, kde jsou ásany chápány jako hluboká příprava těla, dechu i nervového systému.
Praxe bude postupně procházet:
• všechny čakry a elementy
• celé tělo od pánve až po temeno
• kombinaci setrvání v ásanách, jemné dynamiky a vědomého dechu
• práci s mantrou a jednoduchými tantrickými technikami
Součástí lekce bude také poselství ásan – skrytá rovina praxe, která přesahuje fyzické cvičení. U jednotlivých pozic se dotkneme jejich hlubšího významu:
• práce se závislostmi a vnitřními vzorci
• rozpouštění emocí a ega
• otevírání srdce
• posilování intuice
• vztah k ženské rodové linii, smyslnosti, přitažlivosti i ukotvení
Lekce je vhodná pro praktikující, kteří chtějí:
• porozumět ásanám do hloubky
• zažít kundalini jógu v její původní podobě
• vytvořit pevný a vědomý základ pro hlubší praxi
Nejde o výkon, ale o vědomou, strukturovanou a hlubokou práci s tělem a energií.
EN
A two-hour special class focused on Kundalini Asanas – key postures of the ancient tantric and Himalayan yoga tradition.
The practice combines:
• classical Hatha Yoga
• traditional Kundalini Yoga (not a modern style)
• sustained postures, gentle dynamics, breath, and mantra
We will move through all chakras and elements and explore the deeper meaning of the asanas – their influence on emotions, ego, intuition, sensuality, and inner stability.
This class is for those who wish to:
• go deeper in their practice
• understand asanas as preparation for stronger techniques
• experience Kundalini Yoga in its traditional form
Tato dvouhodinová speciální lekce je věnovaná kundalini ásanám – klíčovým pozicím, které tvoří základ staré tantrické a himálajské tradice jógy.
Budeme vycházet z klasické hatha jógy, ale zároveň z původní kundalini jógy v její tradiční podobě, tak jak je předávána v tantrických školách a himálajské linii. Nejedná se o moderní styl ani o systém Yogiho Bhajana, ale o starou kundalini jógu, kde jsou ásany chápány jako hluboká příprava těla, dechu i nervového systému.
Praxe bude postupně procházet:
• všechny čakry a elementy
• celé tělo od pánve až po temeno
• kombinaci setrvání v ásanách, jemné dynamiky a vědomého dechu
• práci s mantrou a jednoduchými tantrickými technikami
Součástí lekce bude také poselství ásan – skrytá rovina praxe, která přesahuje fyzické cvičení. U jednotlivých pozic se dotkneme jejich hlubšího významu:
• práce se závislostmi a vnitřními vzorci
• rozpouštění emocí a ega
• otevírání srdce
• posilování intuice
• vztah k ženské rodové linii, smyslnosti, přitažlivosti i ukotvení
Lekce je vhodná pro praktikující, kteří chtějí:
• porozumět ásanám do hloubky
• zažít kundalini jógu v její původní podobě
• vytvořit pevný a vědomý základ pro hlubší praxi
Nejde o výkon, ale o vědomou, strukturovanou a hlubokou práci s tělem a energií.
EN
A two-hour special class focused on Kundalini Asanas – key postures of the ancient tantric and Himalayan yoga tradition.
The practice combines:
• classical Hatha Yoga
• traditional Kundalini Yoga (not a modern style)
• sustained postures, gentle dynamics, breath, and mantra
We will move through all chakras and elements and explore the deeper meaning of the asanas – their influence on emotions, ego, intuition, sensuality, and inner stability.
This class is for those who wish to:
• go deeper in their practice
• understand asanas as preparation for stronger techniques
• experience Kundalini Yoga in its traditional form
