HOT PILATES FUSION

Zvu vás na dvouhodinovou lekci ve vyhřátém sále. Propojíme pohyby a principy z jógy i Pilates. Čeká nás jemný start na rozhýbání, poté silová část (s vlastní vahou, ale také využijeme lehké činky či jiné pomůcky) a následná prodloužená relaxace. Lekce bude probíhat za doprovodu hudby a s použitím esenciálních olejů.
Po vánočních svátcích, jako když najdeš.
Moc se těším na každého z vás.
Martina