Hatha jóga - online

Pokud zmeškáte začátek lekce, uvidíte hlášku, že lekce již proběhla. V tomto případě je třeba se přihlásit přes aplikaci Zoom - podlouhlé bílé tlačítko. Heslo 55555. Celou lekci nelze pustit později ze záznamu.

Klidná, protahovací lekce

Přijďte si užít příjemnou lekci hatha jógy, kde na Vás čeká nejen plynulý pohyb, ale i smyslové potěšení. Na začátku se naladíme pomocí přírodních esenciálních olejů, které podpoří přítomný okamžik. Během lekce Vás provedu sérií ásán, které na sebe přirozeně navazují. Každý si najde svou variantu a tempo. Soustředíme se na dech, rovnováhu a příjemné protažení celého těla. Na závěr Vás čeká vedená relaxace,podpořená jemnou vůní esenciálního oleje, která napomůže hlubšímu zklidnění a pocitu harmonie. Těším se na Vás.