Vážení zákazníci, rádi bychom Vás informovali, že od 1. května 2026 měníme naše bankovní spojení na nové číslo účtu:
Prosíme Vás o včasnou aktualizaci Vašeho trvalého příkazu, aby veškeré platby od května odcházely již na tyto nové údaje.
Děkujeme za pochopení a spolupráci.
2103465926 / 2010 (Fio banka).
Prosíme Vás o včasnou aktualizaci Vašeho trvalého příkazu, aby veškeré platby od května odcházely již na tyto nové údaje.
Děkujeme za pochopení a spolupráci.
Zdravá záda.
Obtížnost
Hana Majerová
Jóga pro zdravá záda / horní sál - VINOHRADY
24.05.2026
15:00 - 16:00
Penalizační zóna od
24.05 11:00
Cena 190 Kč
Lekce vhodná pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí naučit jednotlivé jógové pozice provádět správně podle principů zdravého pohybu. Zařazeny jsou především cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému pro správné držení těla a odnaučení se nesprávných návyků.
Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem.
Každá lekce obsahuje úvodní praci s dechem, průpravné cviky, hlavní část (ásany), a samozřejmě, závěrečnou relaxaci. Dávám různé stupně složitosti. Na chuť si přijde, jak pokročilý jogýn(ka), tak i zacatečnik(ce).
Těším se na společnou lekci. Namaste
eval
