AromaJóga

ZÁSKOK

Počas lekcie sa zameriame na vedomé a plynulé prepojenie dychu s pohybom. Začneme jemným dychovým cvičením, uvedomíme si prítomný okamih a vône okolo nás. Postupne rozhýbeme celé telo, uvoľníme napätie a hodinu zakončíme relaxáciou s vonným olejčekom. 

Lekcia je jemná, relaxačná a vhodná aj pre začiatočníkov. Príďte si oddýchnuť, načerpať energiu a venovať chvíľku sami sebe.

Teším sa na vás! Namaste 🙏