Vážení zákazníci, rádi bychom Vás informovali, že od 1. května 2026 měníme naše bankovní spojení na nové číslo účtu:
Prosíme Vás o včasnou aktualizaci Vašeho trvalého příkazu, aby veškeré platby od května odcházely již na tyto nové údaje.
Děkujeme za pochopení a spolupráci.
2103465926 / 2010 (Fio banka).
Prosíme Vás o včasnou aktualizaci Vašeho trvalého příkazu, aby veškeré platby od května odcházely již na tyto nové údaje.
Děkujeme za pochopení a spolupráci.
Yoga SCULPT
Obtížnost
Alena Korejsová
Dynamická, posilovací HOT lekce - sál je mírně vyhřátý / dolní sál - VINOHRADY
23.05.2026
11:40 - 12:40
Penalizační zóna od
23.05 07:40
Cena 190 Kč
Sculpt jóga kombinuje klasickou jógovou praxi s prvky silového tréninku.
Při úvodní relaxaci se nejdříve naladíme na svůj dech. Poté tělo rozhýbeme a zahřejeme pomocí pozdravů slunci. Následují plynule navazující sekvence, kde se střídají jógové ásany s posilovacími prvky, které se zaměřují na hlavní svalové skupiny, jako jsou paže, nohy, hýždě a břišní svaly.
Lekce se odehrává v dynamickém tempu s použitím lehkých činek a dalších posilovacích pomůcek. Není se však čeho bát, praxi vždy uzpůsobíme svým aktuálním potřebám.
Lekce je doprovázena hudbou.
Těším se na setkání.
Alena
Na tuto lekci si můžete zapůjčit podložku za poplatek 20,-
