Vážení zákazníci, rádi bychom Vás informovali, že od 1. května 2026 měníme naše bankovní spojení na nové číslo účtu:
Prosíme Vás o včasnou aktualizaci Vašeho trvalého příkazu, aby veškeré platby od května odcházely již na tyto nové údaje.
Děkujeme za pochopení a spolupráci.
2103465926 / 2010 (Fio banka).
Prosíme Vás o včasnou aktualizaci Vašeho trvalého příkazu, aby veškeré platby od května odcházely již na tyto nové údaje.
Děkujeme za pochopení a spolupráci.
Pilates
Obtížnost
Hana Kelišová
Pilates / horní sál - VINOHRADY
18.05.2026
09:30 - 10:30
Penalizační zóna od
18.05 05:30
Cena 170 Kč
Cvičení pilates vychází v podstatě z jógy a z jejích ásan, ovšem naprosto rozdílné je u tohoto systému provádění cviků, způsob dýchání i cíl cvičení.
Je to metoda tvarování těla na základě vědomého a přesně cíleného zatěžování svalů s využitím různých cvičebních pomůcek.
Všechny Pilates pohyby vycházejí z oblasti středu, který posilují a zvědomují.
Pilates je intenzivním cvičením, jehož cílem by mělo být naše zdravé tělo a mysl. Pro koho je cvičení vhodné Pilates je vhodný pro každého, kdo chce posílit své tělo, zbavit se bolestí zad, nebo jako prevence civilizačních chorob.
V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.
