Jóga core.
Obtížnost
Jana Dvořáková
Jóga pro pevný střed těla / zelený sál - CHODOV
17.03.2026
07:00 - 8:00
Penalizační zóna od
16.03 21:00
Cena 180 Kč
Lekce je zaměřená na uvědomění si našeho středu a jeho aktivaci.
Zaměříme se na posílení a protažení celého těla s důrazem na břišní a zádové svaly. Při praxi dbáme na principy zdravého pohybu propojené s klasickými jógovými pozicemi, ať získáváme sílu a lehkost v pohybu. Na závěr nás čeká příjemná relaxace.
Při lekci budu používat aromaterapeutické prvky (vonné olejíčky) a budu ji doprovázet příjemnou hudbou.
0 / 18
Rezervace je možná pouze 30 dnů dopředu
