Jóga core.
Obtížnost
Martina Petrová
Kombinace jógy a pilates - lekce zaměřená na posílení středu těla / zelený sál - CHODOV
13.04.2026
08:10 - 9:10
Penalizační zóna od
13.04 04:10
Cena 170 Kč
Unikátní systém cvičení stylu Body&Mind. Propojuje jógové ásany a jejich zaměření na protažení a zároveň uvolnění s neujúčinnějšími cviky na posílení tzv.hlubokého stabilizačního systému. Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí mít své tělo pevné, pružné a chráněné před bolestmi zad. Lekce je vedena v plynulém tempu bez zaměření na velké výkony a přesto po ní své tělo pocítíte jako krásně "živé".
