Powerjóga
Obtížnost
Eva Krutinová
ANDĚL - zelený sál
07.05.2026
11:45 - 12:45
Penalizační zóna od
07.05 07:45
Cena 170 Kč
Lekce začíná pránajámou (dechové cvičení) a přes jemné rozpohybování se dostaneme k dynamičtějšímu tempu i výdržím v pozicích. Počas celé praxe klademe důraz na dech a vnímání našeho těla, abychom naši roztěkanou mysl udrželi v přítomném okamžiku. Na záver nás čeká příjemná krátká relaxace, kde necháme dojít účiniky naší jógové praxe.
