Hatha jóga
Obtížnost
Adina Celnerová
ANDĚL - sál 1. patro
20.01.2026
07:15 - 8:15
Penalizační zóna od
20.01 03:15
Cena 180 Kč
Lekci začneme zklidněním a napojením se na sebe. Přes průpravná cvičení, která naše tělo připraví na provádění jednotlivých ásan, zastavíme se a budeme naslouchat všem vjemům, které k nám budou postupně přicházet. Zakončíme relaxací s olejíčkem.
Lekce je vhodná pro všechny příznivce jógy a každý cvičí dle svých možností.
