Balance na rukou a záklony

Na tomto specíálním, prodlouženém workshopu si ukážeme jak posílit ruce, 

jak správně, bezpečně ale zárověň hravě a s lehkostí do pozic

jako jsou vrána (bakasana) a plno jejích variací, stoje na předloktí (pincha mayurasana), nácvik na stoj na rukách.

Záklony jsou protipozice balanců na rukou, proto jsem moc ráda, že bude dostatek prostoru i pro ně.

Workshop je vhodný pro každého, kdo se chce naučit jak správně a funkčně posílit tělo,

inspirovat se, posunout svou praxi dál, zkusit věci, které mohou vypadat šíleně, ale nakonec zjistit,

že ty hranice a omezení (nemůžu, neumím, nedokážu, bojím se... ) si tvoříme jen my sami ve vlastní hlavě.

Moc na každého těším i na předávání onoho ,,know how", fungujícího už tolika nadšencům! ❤

S láskou, Nikki