Jóga core.

Dynamická lekce vhodná na posílení těla, zejména hlubokého stabilizačního systému a svalů podél páteře.  Aktivací Vašeho CORE zlepšíte držení těla, posílíte břišní svaly, zeštíhlíte svou postavu. V neposlední řadě odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře, ale také kyčlí, kolenou a ramen. V závěru se můžete těšit na relaxační část pro zklidnění mysli a veškerého napětí v těle.  

Lekce vhodná pro všechny, kteří si chtějí zpevnit svou postavu, vyčistit hlavu dynamickou lekcí plné a zlepšit náladu vyplavenými endorfini. 

Jóga s Anett dělá, pevná zdravá těla.👌

Těším se na vás, vaše Anett Choutková

certifikovaný IQ pohybový specialista