Cesta k čakrové józe

Cesta čakrové jógy

Rovnováha těla a mysli

V rámci tříhodinové cesty, která bude věnována józe energetických center, se dozvíte, kde se čakry v těle nacházejí, jak fungují a jak ovlivňují naše fyzické i emoční zdraví. Společně prozkoumáme, jak jógové ásany, mantry či dechová cvičení působí na jednotlivé čakry a jak můžeme prostřednictvím jógových metod podpořit tok energie v těle, uvolnit blokády a dosáhnout větší rovnováhy a pohody. Workshop je určen pro jogínky a jogíny všech úrovní pokročilosti, kteří chtějí posunout svou praxi o stupeň dál a nahlédnout na ni nově z pohledu energetického plynutí.