Objevte svůj hlas

Terapeutický workshop na odstranění bloků na páté čakře – centru komunikace.

Přirozené spojení jógy a hlasu. Pro ty z vás, kteří se chtějí naučit pracovat s hlasem, projevit se, prosadit sama sebe, ale například se naučit i říkat ne. Můžete se těšit na mnoho tipů a technik, se kterými pak můžete pracovat i doma.

Program
Budeme zpívat, mantrovat, ale i cvičit. Čekají nás sestavy dle tradice čakrové jógy na harmonizaci štítné žlázy a odblokování krční čakry. Vhodné i pro introverty a ty, kteří si myslí, že neumí zpívat.

Co s sebou
Lahev s vodou, kapesníčky, zápisník. Oblečení ideálně světlé nebo modré barvy.