Fyzio jóga s muzikoterapií

Přijďte si užít odpoledne nejen se zdravotním cvičením zaměřeným na celkové protažení, prokrvení a okysličení těla, ale i projasněním mysli a posílením ducha.
Pozvolna rozvolníme zkrácené svaly, nenásilně posílíme ty hluboké, vše dle principů zdravého pohybu pro správné držení těla. 
Využijeme pomůcek k jemným fyzio pohybům a při závěrecné relaxi, s řízenou meditací, se necháme unášet na vlnách tónů tibetské mísy a zvonkohry Koshi. 
Cvičení je pro každého, bez ohledu na věk a tělesnou kondici - každý cvičí dle svých možností a chuti.

Srdečně Vás zvu a těším se na příjemný čas

Denisa 

Minimální počet účastníků: 8 (v případě nenaplnění kapacity se lekce automaticky zruší).