Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Dominika Lebicová - Powerjóga

Dominika Lebicová

ANDĚL - zelený sál

05.01.2025
13:00 - 14:00
Penalizační zóna od 05.01 09:00
Cena 190.00 Kč

Lekce je dynamická a zaměřená na rozproudění energie v těle i mysli.
Začínáme klidným dechem, který Vám pomůže soustředit se a připravit na pohyb.
Následuje plynulá sekvence posilujících a protahovacích pozic, které zapojí celé tělo.
Důraz klademe na správné provedení ásan.
Power jóga zlepšuje kondici, pružnost i stabilitu a je skvělá pro uvolnění napětí.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Na závěr Vás čeká krátká relaxace obohacená vonnými oleji.


Těším se na společné cvičení!

English students are welcome!

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)