Balance na rukou

Nejdřív si popovídáme, proč jsou balanční pozice na rukou tak náročné a přitom důležité. Pak jak se dají ruce posílit a nakonec si hravou, nenásilnou formou, ale za to správným způsoběm ukážeme a zkusíme pár pozic jako je vrána, odskoky z ní, letící vrána, pozice 8 úhlů, (nácvik) stoje na předloktí nebo nácvik na stojky. 

Workshop je vhodý pro každého, kdo chce svou praxi posunout o kousek dál, ale i pro ty, co s yogou začínají a chtějí motivaci nebo si zkusit možnosti a vidět, kam cesta může vést. Moc se na všechny těším.

S láskou, Nikki

∗minimální počet účastníků: 8