Jóga core.
Obtížnost
Julie Bičišťová
Jóga pro pevný střed těla / ANDĚL - zelený sál
04.01.2025
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od
04.01 12:15
Cena 190.00 Kč
Jóga Core: Síla středu těla pro pevné a zdravé tělo
Jóga Core je dynamická lekce zaměřená na posílení středu těla – břišních svalů, spodních zad a hlubokých stabilizačních svalů. Tento druh jógy zlepšuje stabilitu, rovnováhu a držení těla, což je klíčové pro zdravá záda i celkovou kondici. Přijďte objevit efektivní cestu k pevnému tělu a lepšímu držení těla!
