Mírná HOTjóga
Obtížnost


Julie Drážďanská
sál je vyhřátý na 25-30 stupňů
08.02.2025
15:00 - 16:00
Penalizační zóna od
08.02 11:00
Cena 190.00 Kč
záskok: Julie Drážďanská
Přijďte na lekci hot jógy, která vás zahřeje, posílí a zároveň krásně protáhne celé tělo. Díky příjemnému teplu se svaly lépe uvolní, což vám umožní dosáhnout větší hloubky v pozicích a zažít pocit lehkosti a regenerace. Kombinace dynamických prvků a důkladného protažení je ideální pro každého, kdo chce posílit flexibilitu, sílu a zklidnit mysl.
Během lekce pracuji také s éterickými oleji, jejichž jemná vůně prohloubí váš dech a přinese do prostoru uklidňující atmosféru. Ráda vás provedu cvičením, které harmonizuje tělo i mysl, a pomůže vám načerpat novou energii.
Těším se na Vás!
Již proběhlo