Powerjóga

Power jóga je dynamický a fyzicky náročnější styl jógy. Lekci začneme koncentrací na svůj dech, dále proplujeme přes rozhýbání a rozehřátí k jednotlivým ásanám. Celou lekci zakončíme relaxací a necháme tak doznít účinky praxe a zklidníme naši mysli.

Lekce je vhodná pro pokročilejší studenty.

Moc se na vás těším, Klára