Hatha jóga

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Klidná, protahovací

Přijďte si užít příjemnou lekci hatha jógy, kde na Vás čeká nejen plynulý pohyb, ale i smyslové potěšení. Na začátku se naladíme pomocí přírodních esenciálních olejů, které podpoří přítomný okamžik. Během lekce Vás provedu sérií ásán, které na sebe přirozeně navazují. Každý si najde svou variantu a tempo. Soustředíme se na dech, rovnováhu a příjemné protažení celého těla. Na závěr Vás čeká vedená relaxace,podpořená jemnou vůní esenciálního oleje, která napomůže hlubšímu zklidnění a pocitu harmonie. Těším se na Vás.