Jóga core.
Obtížnost
Eva Nosová CS
Jóga pro pevný střed těla / modrý sál - CHODOV
05.01.2025
13:00 - 14:00
Penalizační zóna od
05.01 09:00
Cena 190.00 Kč
Joga pro zdravá záda a pevný střed těla. V lekci efektivně zapojíte svaly břicha, zad a dna pánevního, zároveň uvolníte páteř a protáhnete celé tělo. Lekce rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a správné hluboké dýchání.
