Restorativní jóga
Obtížnost
Michaela Zúberová
klidná, relaxační lekce / modrý sál - CHODOV
07.12.2025
17:50 - 18:50
Penalizační zóna od
07.12 09:50
Cena 190.00 Kč
Restore znamená obnovit, regenerovat. Naučit se odpočívat je základem pro spokojený život a zdravé tělo. Žijeme ale v době, která nás stimuluje k výkonu. Restorativní jóga je velmi jemná, pomáhá uvolnit napětí, zmírnit stres a zklidnit nervový systém. V lekci vás čeká klidná hudba, tlumené světlo, esenciální oleje, afirmace/meditace a jemná flow vedoucí k delšímu zastavení v odpočinkových pozicích. Dopřejte si skutečný odpočinek.Těším se, Michaela @sousedka_joga
