Relaxační jóga

Toužíte po prožitém víkendu po chvilce uvolnění a uklidnění? Pak je pro vás relaxační jóga to pravé :-). Celá hodina se ponese v klidném tempu, dopřejeme tělu za zvuků příjemné hudby a s pomocí aromaterapie uklidnění, zvědomění dechu, lehké rozhýbání a protažení.

Hodina je vhodná pro všechny, kteří chtějí uklidnit svou mysl, protáhnout ztuhlé klouby a svaly, připravit tělo na klidný spánek a načerpat energii do nového týdne :-)

Přijďte se zharmonizovat 🧘‍♀️

Těším se na Vás, Ivana