Vinyása jóga
Obtížnost
Hana Majerová
ANDĚL - zelený sál
29.11.2025
12:50 - 13:50
Penalizační zóna od
29.11 08:50
Cena 190.00 Kč
Čeká Vás hodinka vinyásové flow. Na této lekci vinyásy si protáhneme a posílíme všechny svalové skupiny. Přes průpravné cviky na začátku lekce, přejdeme na jednotlivé ásany, které budeme plynule střídat nebo v nich chvíli vydržíme. Závěr bude patřit zasloužené šavásáně.
Po celou lekci budeme zároveň dbát na správné provedení asán na základě principů zdravého pohybu.
Těším se na Vás.
