Vinyása jóga
Obtížnost
Hana Majerová
ANDĚL - zelený sál
05.04.2025
12:50 - 13:50
Penalizační zóna od
05.04 08:50
Cena 190.00 Kč
Čeká Vás hodinka vinyásové flow. Na této lekci vinyásy si protáhneme a posílíme všechny svalové skupiny. Přes průpravné cviky na začátku lekce, přejdeme na jednotlivé ásany, které budeme plynule střídat. Závěr bude patřit zasloužené šavásáně.
Po celou lekci budeme zároveň dbát na správné provedení asán na základě principů zdravého pohybu.
Lekce je vhodná pro pokročilé cvičence.
Těším se na Vás.
