Hot jóga
Obtížnost
Julie Drážďanská
ANDĚL - červený sál
25.01.2025
09:20 - 10:50
Penalizační zóna od
25.01 05:20
Cena 270.00 Kč
Dynamická, posilovací hot jóga
Vyšší teplota v sále nás při vykonávání praxe příjemně prohřeje a prokrví. Lekce samotná se ponese ve vinyasa flow, tedy plynule s rytmem našeho dechu. Vyzkoušíme si fyzicky náročnější pozice i balance na rukou.
Na začátku proběhne krátké dechové cvičení následované protažením a poté již samotná praxe. Celá lekce bude ukončena opět příjemným protažením a postupným uvolňováním celého těla.
Těším se na vás! Juli :)
Za zapůjčení podložky na tuto lekci je účtován poplatek 20,-Kč (poplatek je určen na důkladnou dezinfekci podložky)
Již proběhlo
