Mírná HOTjóga
Obtížnost
Petra Zázvorková
HOT jóga pro všechny - sál se postupně vyhřívá / dolní sál - VINOHRADY
04.01.2025
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od
04.01 12:30
Cena 190.00 Kč
HOT jóga pro všechny. Nejprve se společně zahřejeme přes pozdravy Slunci, do kterých postupně přidáme další asány, které budou provázet naše flow po zbytek lekce. V průběhu lekce zkusíme i jednoduché balanční pozice, trochu posílíme střed těla a nakonec tělo uvolníme v příjemné prodloužené šavásáně s voňavým olejem.
Úsměv a ručníky nezapomeňte doma!
Těším se!
S pokorou a láskou...
16 / 16
+2
