Hot jóga
Obtížnost
Ranní hot jóga dynamická, posilovací / dolní sál - VINOHRADY
08.11.2025
08:45 - 10:00
Penalizační zóna od
07.11 22:45
Cena 240.00 Kč
- Krátká úvodní relaxace, příjemné protažení, a náslendé posílení celého těla. Ručníky s sebou, trochu se zapotíme! :) Důraz vždy na propojení dechu s pohybem a správné provedení ásany. Vše v souladu s Vašimi možnostmi - vnímejte jen své tělo, sami sebe, tady a teď.. Na závěr uvolňující a zasloužená relaxace.
