Čakrová jóga.
Obtížnost
Adina Celnerová
horní sál - VINOHRADY
03.01.2025
14:40 - 15:40
Penalizační zóna od
03.01 10:40
Cena 170.00 Kč
Čakrová jóga - KOŘENOVÁ
každý týden se zaměříme na jednotlivé čakry a pročistíme je.
Dnešní lekce bude zaměřená na první KOŘENOVOU ČAKRU.
Začátek 🧘🏼♀️🧘🏼♂️ lekce zklidníme dech poté přejdeme k dechovému cvičení. Následuje rozhýbání celého našeho tělo a zaměříme se na jednotlivou čakru, kterou pročistíme a zharmonizujeme. Následuje zklidnění a závěrečná relaxace s olejíčkem. 💧🌷🍊🍋🌲🌼🪵
Mé lekce jsou zaměřené na balanc 🦩 a rovnováhu ☯️ celého těla.
Adina🤍
