Jóga core.
Obtížnost
Jóga pro zdravá záda a pevný střed těla / CHODOV - zelený sál
03.01.2025
10:30 - 11:30
Penalizační zóna od
03.01 06:30
Cena 170.00 Kč
Lekce je zaměřena pro posílení středu těla, hlubokého stabilizačního systému a svalů podél páteře. Aktivací Vašeho CORE zlepšíte držení těla, posílíte břišní svaly, zeštíhlíte svou postavu. V neposlední řadě odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře, ale také kyčlí, kolenou a ramen.
Tato lekce není vhodná pro těhotné ženy !
Těším se na Vás, Nikol .-)
Již proběhlo
