Zdravá záda.
Obtížnost
Jóga pro zdravá záda / zelený sál - CHODOV
02.01.2025
10:50 - 11:50
Penalizační zóna od
02.01 06:50
Cena 170.00 Kč
Klidná, pohodová jóga nejen pro zdravá záda. Cvičení zaměřené na uvědomění si vlastního těla, dechu, znovunastavení správných pohybových vzorců, propojení dechu s pohybem. Důraz je kladen na správné nastavení těla v polohách, které je společně s volně plynoucím dechem nedílnou součástí každého zdravého pohybu. Vhodné i pro úplné začátečníky.
Již proběhlo
